一个妈妈的反思：女儿抑郁后，我才知道她是在替全家人生病
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编辑 : 窍门大全
发布 : 03-28
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一个家庭最大的悲剧，莫过于父母内心的疾病蔓延，而孩子却无辜地承受着治疗的苦涩。父母想要治愈孩子，请先反思自己。作者 | 番茄妈谁能想到，我从小乖巧懂事，聪明优秀的女儿，居然抑郁了？前段时间，女儿情绪总是莫名低落，吃不下饭，对我们爱搭不理的。不仅如此，她还上课注意力不集中，作业频频出错，对学习异常消极。我焦虑万分，还有一年就要中考了，这可怎么行？于是，我趁着周末带上队友和女儿，火急火燎地挂了医院心理科给女儿看病。经过医生一系列的咨询与问卷调查，诊断结果出来了：竟然是中度抑郁！队友带着女儿去开药，我坐在大厅百思不得其解。期间，旁边陆续过去不少带着孩子看病的父母。一对母子走过，男孩明显情绪不佳，低头往前走，母亲还在边上不停地絮叨：刚才医生的话你听到没有？一天天心不在焉的；别人的孩子都好好的，怎么就你这么多毛病？别以为病了就可以找理由不学习，晚上回去赶紧写作业听到没！我本来心里还在感叹，这些家长这么打压孩子，怪不得孩子心理会出现问题。转念一想，曾经的我不也对女儿说过类似的话吗？女儿从小学钢琴，哪怕她弹得已经很好了，我却从来没夸过她：练了一个月才练成这样，还好意思说？女儿有段时间喜欢追星、经常给喜欢的明星打榜，我每次看到总要训斥：“能不能把心思放在学正事上？”“上次语文考成那样，还不抓紧时间学习？”有次女儿跟我说心里难受，不想上学，我却断然拒绝：“我看你就是想给不学习找借口！”想到这里，我羞愧万分。原来，女儿身上出现的问题，根源竟是我自己。之前看过这样一个新闻。贵阳一位13岁的男孩患上了重度抑郁，对什么事都提不起兴趣来。原来，男孩的学习成绩本来挺不错，在班上名列前茅。母亲却总觉得孩子不够努力，不断给他施加压力，告诉他家里多么不容易，一定要考上好大学改变家庭等等。重压之下，孩子成绩开始退步，内心极度自责，产生了严重的心理问题。讽刺的是，在他确诊后，他的妈妈还在病床边喋喋不休：“你有啥好抑郁的，我们挣点钱，全都给你花了，我们现在这么辛苦，不都是为了你吗？我们一天天的压力多大啊，你还抑郁了，你愁死我算了。”简直让人心寒。怪不得网友一针见血地指出：“在这个家里，男孩是病得最轻的。”这个抑郁的孩子，其实是在替全家人生病。@壹心理 曾经讲过一个真实案例：一个叫思乐的男孩跟着父母去找心理医生做咨询。据了解，思乐总是无法集中注意力，还总是情绪低落，连日常作业都无法完成。医生诊断结果为抑郁症，但母亲觉得，真正的罪魁祸首是——手机。“给他玩手机，他就挺好的，一到学习，就各种不舒服，抑郁症就是借口。”当医生给父母孩子讲解相关事项时，思乐开始有点注意力不集中。这很正常，毕竟才10岁，正是精力旺盛的年纪，还可能受到情绪的影响。母亲却打断他：“医生跟你说话，你要认真听啊，不然你怎么懂！”从进门起，这样的场景一直在发生：讲完咨询相关事宜，思乐提出上洗手间，母亲不耐烦：“每到关键时候，你就掉链子。”知情同意书签完后，思乐对折给我，母亲又抢下来：“好好的纸，你折它干嘛。”孩子每做一个正常的动作，就会迎来一句指导或批评。突然间，一直在旁边沉默的父亲低吼了一句：“都是你惯的，被你养成了废物！”然后，不耐烦地走开了。看到这一幕，我想大家可以理解，为什么好好的孩子会突然生病了。心理睡眠科的门诊医生李艳曾提到，患抑郁症的孩子，其中至少一半都与家庭因素有关。所以，每次诊疗的前十多分钟，李艳通常都是在跟父母交流，她说：“跟孩子谈什么？（很多）孩子都是替父母生病。”家庭犹如一个小型生态系统，孩子就是新生的嫩芽。很多嫩芽病了折了，不过是因为背后的系统出了问题。一个家庭最大的悲剧就是：明明是父母有病，却要孩子吃药。博主@成都精神科刘春艳 是一个精神科医生，从业20年，接诊过近2000个问题孩子。她发现，很多患上精神疾病（抑郁症、双相情感障碍、人格分裂症等）的孩子，其根源都是因为原生家庭。有高三的孩子被诊断为精神分裂症，他说自己的大脑里住着三个小人，每天互相吵架，他在中间劝和；后来才知道，他的父母经常当着他的面吵架；有初中的女孩，在学校不跟任何人说话，渴望有朋友又不敢，最后得了抑郁症。原因就是她的妈妈很强势，父亲不管事，家里环境特别压抑；还有孩子出现幻觉，总觉得有人在监视自己，其实就是因为之前父亲总是在家监视他...孩子身上的每一个问题，其实都是父母某个问题的折射。可悲的是，医生会和家长沟通，提醒家长做出改变。但效果总是不尽如人意——有的孩子，十几岁的年纪，已经几进几出，出院不到半个月，又回来住院了。因为根本问题没解决，即使症状在住院期间得到了缓解，回到原先的家庭环境中，又会复发。心理专家陈瑜曾在《不被理解的少年》中提到一个叫语喧的女孩。从上高一开始，她就压力特别大，焦虑敏感、情绪起伏严重。深入访谈之后，陈瑜才知道，她的压力不仅来自课业，更多来自家庭。她的爸爸性格乖戾、情绪极度不稳定。中考前，爸爸曾给语喧报了一个4万的一对一突击班，但语喧并没有获得理想的成绩。因为这事，爸爸直接把她拉黑了。平常在家里，语喧的父母经常吵架，两人总为了一些鸡毛蒜皮，捕风捉影的事情吵得不可开交。听完语喧的家庭情况后，陈瑜认为父母就是影响她心境的重要因素，建议她从家庭的漩涡里抽身出来。可半年之后，陈瑜再度回访了语喧，发现她的情况并没有好转，甚至一度休学，选择去寺庙出家，成了一名沙弥尼。就是因为她的父母几乎没有任何改变，她依旧在困局中无法自拔。如果父母不做出改变，孩子吃再多药，做再多治疗，都是无济于事的。韩国教育专家李柳南曾是知名校长，一双儿女也在她的高压教育下，出类拔萃。然而，当一切朝着美好方向发展时；儿子却突然提出了退学，每天只想待在家里玩游戏、摆烂；女儿也步了哥哥后尘，把自己关在房里，发了疯般地撕毁衣服和书籍。到底哪里做错了呢？回顾孩子幼年时期发生的无数事件，李柳南蓦然发现，自己仿佛是一个统治者：为了备战中考，她把两个孩子送去了远在郊区的全日制补习班，每天从5点学到12点；女儿喜欢漫画，她便擅自闯进女儿的房间，搜出十多本漫画书，把女儿痛骂了一顿。只要发现作业有一点错误，就是劈头盖脸地指责...就这样，她将自己最爱的孩子生生地逼成了仇人。经历了痛苦的反思之后，她写下一本《妈妈的悔过书》，决心改变自己，不再逼迫孩子。她鼓励女儿学起了糕点烘焙，支持儿子去音乐课堂打起了架子鼓。最后，两个孩子也被慢慢疗愈，女儿考上了国际知名大学，儿子也顺利完成学业。中国教育学会名誉会长顾明远先生说过：当一个池塘的水出了问题，池塘的鱼再怎么长都可能会出现问题。当一个孩子出现问题时，最该反思的，不是孩子，而是父母。只有父母认清自己、改变自己，才能真正拯救孩子。想通这些之后，我在痛定思痛之下，决心改变自己。首先，我决定在女儿的成长上进一步撤退，不再强迫女儿做她不喜欢的事：钢琴想弹就弹，不想弹就不弹，给她足够的自主权；其次，我不再用言语打压女儿，开始去发现一些她的优点，并由衷地表达出来。最后，我不再对她施加压力，而是多陪她做些她喜欢做的事。我试着去了解女儿喜欢的明星，帮她所在的粉丝团发布推文。那天，女儿突然说：“妈妈，你能不能陪我出去走走？”我激动不已，连连点头，起码我重新获得了女儿的信任，成为了她的情绪出口。想起另一位女儿患上抑郁症的母亲说过的一句话：“我愿意成为我女儿攻击和推倒的目标，只有推倒，才能重建。”我坚信，当我努力改变自己、推翻自己，女儿也一定会好起来的。白岩松曾说过：“我认为中国教育现在最大的问题，不是怎么教育孩子，而是怎么当父母。”对于父母来说，那些脱口而出的打压、喷薄而出的情绪、对孩子过高的期待……看似不起眼；但日积月累，水滴石穿，终有一天会导致孩子内心的崩塌。有智慧的父母，会通过反省自己、改变自己，去治愈孩子、重塑亲子关系。点个赞吧，与各位父母共勉。
